5 Dấu hiệu cảnh báo thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai

Thiếu máu là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Mẹ bầu thiếu máu chủ yếu thiếu máu do thiếu sắt. Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo mẹ bầu thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai, mẹ đọc ngay để tìm biện pháp khắc phục nhé!

1 – Vì sao mẹ bầu dễ bị thiếu máu thiếu sắt

Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể người mẹ tăng khoảng 50% để cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi cũng như nhau thai. Tuy nhiên, lượng huyết tương tăng nhanh và nhiều hơn so với lượng hồng cầu. Điều này dẫn đến hiện tượng “pha loãng máu” sinh lý, khiến nồng độ huyết sắc tố giảm xuống.

Sắt là thành phần chính để tạo ra hemoglobin (chất vận chuyển oxy trong hồng cầu). Trong thai kỳ, nhu cầu sắt tăng gấp đôi nhằm:

• Phục vụ cho việc tăng khối lượng hồng cầu của mẹ.

• Cung cấp cho sự phát triển của thai nhi và nhau thai.

• Dự trữ một lượng máu mất đi trong quá trình chuyển dạ.

2 – 5 Dấu hiệu mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai

Dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt ở mẹ bầu thường tiến triển âm thầm. Ở giai đoạn đầu, các triệu chứng có thể rất khó nhận biết và dễ bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường khi mang thai. Mẹ hãy xem mình có bao nhiêu dấu hiệu dưới đây nhé:

• Da xanh xao, niêm mạc mắt nhợt nhạt: Đây là dấu hiệu đặc trưng. Bạn có thể kiểm tra bằng cách quan sát lòng bàn tay, môi hoặc kéo nhẹ mí mắt dưới; nếu thấy sắc hồng nhạt hoặc trắng bệch thay vì đỏ tươi thì đó là dấu hiệu thiếu máu.
• Mệt mỏi cực độ và kiệt sức kéo dài: Mẹ bầu cảm thấy không có sức lực ngay cả khi không làm việc nặng.

• Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột (đang ngồi đứng lên nhanh). Một số trường hợp có thể gây ngất xỉu do não không nhận đủ oxy.

• Khó thở và hồi hộp, tim đập nhanh: Cảm giác hụt hơi, thở gấp ngay cả khi đi bộ nhẹ nhàng hoặc leo cầu thang. Tim thường đập nhanh hơn bình thường để bù đắp lượng oxy thiếu hụt.

• Móng tay giòn, dễ gãy, tóc rụng nhiều: Tóc trở nên khô, dễ gãy rụng. Móng tay giòn, yếu, thậm chí có hình dạng bất thường (hơi lõm ở giữa).

Nếu mẹ bầu có từ 2-3 dấu hiệu trở lên, hãy đi khám ngay. Vì thiếu Sắt kéo dài không chỉ làm mẹ mệt. Nó còn dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm.

3 – Hệ lụy nghiêm trọng khi mẹ bầu thiếu máu

3.1. Đối với mẹ bầu

• Tăng biến chứng thai kỳ: Dễ bị tiền sản giật, nhiễm trùng thai sản hoặc ối vỡ sớm.

• Nguy cơ băng huyết sau sinh: Đây là hệ lụy nguy hiểm nhất. Khi cơ thể thiếu máu, tử cung co hồi kém hơn sau khi sinh, dẫn đến mất máu ồ ạt, gây nguy hiểm đến tính mạng của mẹ.

• Suy nhược kéo dài: Mẹ bầu thiếu máu thường có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Sau sinh, cơ thể cũng chậm phục hồi, dễ bị mất sữa hoặc trầm cảm sau sinh.

• Hệ tim mạch: Trong trường hợp thiếu máu nặng kéo dài, mẹ có thể bị suy tim do tim phải đập quá nhanh trong thời gian dài để bù đắp lượng oxy thiếu hụt.

3.2. Đối với thai nhi

• Thai nhi chậm phát triển: Bé không nhận đủ oxy và dưỡng chất để phát triển thể chất, dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng bào thai.

• Nguy cơ sinh non: Thiếu máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc em bé chào đời trước ngày dự sinh, kéo theo các rủi ro về hệ hô hấp và khả năng sống sót của trẻ.

• Cân nặng khi sinh thấp: Trẻ sinh ra từ người mẹ thiếu máu thường có cân nặng dưới 2,5kg.

• Ảnh hưởng phát triển trí não: Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hệ thần kinh. Thiếu máu từ trong bụng mẹ có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và ngôn ngữ của trẻ sau này.

4 – Cách khắc phục khi mẹ bầu thiếu máu trong thai kỳ

Để khắc phục tình trạng thiếu máu thiếu sắt: mẹ bầu cần vừa bổ sung trực tiếp qua viên uống để bù đắp nhanh lượng thiếu hụt, vừa duy trì chế độ ăn khoa học để ổn định lâu dài.

• Thực phẩm giàu sắt: thịt đỏ (thịt bò, thịt bê), gan (ăn mức độ vừa phải), lòng đỏ trứng gà…

• Thực phẩm bổ sung sắt: nên chọn các dòng sắt hữu cơ, sắt sinh học để hiệu quả phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt tối ưu hơn. Nhu cầu sắt trong thai kỳ mẹ cần bổ sung từ 30 – 60mg sắt nguyên tố 1 ngày. Mẹ có thể tham khảo 1 số dòng sắt dễ hấp thu tại Mẹ Akay như: Ferocynat, Ferrolip, Lipofermax caps, Sifer…

Các mẹ bầu cần tư vấn về sắt phù hợp trong thai kỳ… hãy liên hệ chúng mình để được tư vấn chi tiết và săn được nhiều deal hời nha ^^

Siêu thị Mẹ Akay – Hệ thống siêu thị vitamin mẹ bé hàng đầu.

Zalo sale deal khủng: Tại đây

Shopee: Tại đây

Tiktok: Tại đấy

Số Hotline: 18006912
Zalo: 0394433696