Cách uống chè vằng lợi sữa giảm cân đúng cách, hiệu quả cao

Đánh giá

Chè vằng được coi là một “thần dược” với nhiều công dụng tuyệt vời, đặc biệt là tác dụng lợi sữa, giảm cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hoặc uống chè vằng sai cách có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa đến cho các bạn những thông tin cơ bản nhất về chè vằng cũng như cách uống chè vằng lợi sữa giảm cân đạt hiệu quả. 

Chè vằng giúp mẹ sau sinh nhiều sữa, giảm cân an toàn

Chè vằng là một dược liệu quen thuộc, còn có tên gọi khác là chè cước man. Chè vằng thường được chia làm 4 loại: chè vằng tươi, chè vằng đã phơi/sấy khô, chè vằng dạng túi lọc hoặc cao chè vằng. 

Chè vằng có vị đắng, chát, tính ấm, quy vào kinh tâm tỳ. Theo một số nghiên cứu hiện nay, chè vằng chứa nhiều thành phần mang lại nhiều công dụng như lợi sữa, giảm cân cho phụ nữ sau sinh, kháng viêm, thanh nhiệt, giải độc,…

Trong chè vằng chứa hoạt chất glycosid có tác dụng kích thích tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh. Vì vậy, khi các mẹ sử dụng chè vằng sau sinh sẽ giúp tiết sữa nhiều hơn, sữa đặc và mát hơn, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ tắc sữa. 

Ngoài ra, glycoside trong chè vằng khi vào cơ thể có khả năng trung hòa lượng chất béo dư thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả cho mẹ sau sinh. Uống chè vằng hàng ngày mang đến cho bạn cảm giác no bụng, bớt cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa tốt hơn. 

Chè vằng chứa glycosid giúp sản phụ lợi sữa, giảm cân
Chè vằng chứa glycosid giúp sản phụ lợi sữa, giảm cân

Cách uống chè vằng lợi sữa giảm cân không phải ai cũng biết

Tùy thuộc vào dạng chế phẩm chè vằng được sử dụng sẽ có những cách uống khác nhau để đạt được hiệu quả tốt nhất. Chúng tôi giới thiệu đến bạn đọc 3 cách uống chè vằng lợi sữa, giảm cân sau: 

Hãm nước chè vằng khô

Chế phẩm chè vằng khô được bán phổ biến trên thị trường. Để sử dụng chè vằng khô hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Lấy khoảng 20-30g chè vằng khô (mỗi ngày nên nấu 2 lần), rửa sạch, để ráo nước.
  • Bước 2: Bỏ chè vào ấm, rót 1 lượng nhỏ nước đã đun sôi vào để tráng, sau đó gạn sạch nước tráng.
  • Bước 3: Đổ vào ấm khoảng 1 lít nước đun sôi, đậy nắp kín, ủ trong khoảng 30 phút là có thể sử dụng được.

Cách hãm nước chè vằng khô vô cùng đơn giản, dễ thực hiện. Uống nước hãm chè vằng khô hàng ngày giúp mẹ sau sinh tăng tiết sữa và giảm cân hiệu quả. 

Tuy nhiên, khi mua chè vằng khô, bạn nên lựa chọn địa chỉ bán hàng uy tín để tránh mua phải chè vằng kém chất lượng. Ngoài ra, trong quá trình sử dụng cần bảo quản kỹ, tránh môi trường ẩm thấp, nếu không chè vằng khô thường rất dễ bị nấm mốc.

Cách pha cao chè vằng lợi sữa giảm cân

Để hiệu quả lợi sữa và giảm cân đạt được cao hơn, các mẹ có thể sử dụng chè vằng dưới dạng cao. Cao chè vằng đã được cô thành từng miếng nên khá tiện lợi, các mẹ cũng không cần uống quá nhiều như chè vằng khô. 

Cách pha cao chè vằng cũng vô cùng đơn giản:

  • Bước 1: Lấy khoảng 1-2 miếng cao chè vằng cho vào cốc
  • Bước 2: Cho khoảng 2 lít nước ấm vào cốc, khuấy đều. Uống khi nước còn ấm

Cao chè vằng có vị sánh và thơm hơn chè vằng thô. Tuy nhiên, khi bảo quản cần chú ý nên để cao ở nhiệt độ thấp để tránh cao bị tan chảy.

Nấu nước chè vằng tươi 

Sử dụng nước uống chè vằng tươi để lợi sữa, giảm cân cũng là phương pháp quen thuộc với nhiều mẹ bỉm. 

Cách nấu nước chè vằng tươi như sau:  

  • Bước 1: Lấy khoảng 50 gam chè vằng tươi, rửa sạch, để ráo nước.
  • Bước 2: Bỏ chè vào nồi, đổ thêm 2 lít nước vào đun đến sôi. Sau khi nước sôi, giữ lửa nhỏ thêm khoảng 10 phút.
  • Bước 3: Nước chè vằng đã nấu bạn có thể uống bất kỳ thời gian nào trong ngày. Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, tuy nhiên uống nước chè nóng sẽ tốt hơn.

Mới đầu, nên sử dụng chè vằng với lượng nhỏ, cùng mật ong hoặc đường để nước chè vằng dễ uống hơn. Khi đã quen hương vị thì bạn có thể tăng dần lượng chè sắc cho đến khi phù hợp.

Cách nấu nước chè vằng tươi mất nhiều thời gian và kỳ công hơn so với việc sử dụng cao chè vằng. Ngoài ra, khi mua chè vằng tươi, các mẹ cũng cần chú ý phân biệt chè vằng sẻ với chè vằng trâu, vì chỉ có chè vằng sẻ mới cho hiệu quả lợi sữa, giảm cân cho mẹ sau sinh. 

Nước chè vằng tươi thơm, hơi đắng nhưng hậu vị ngọt mát
Nước chè vằng tươi thơm, hơi đắng nhưng hậu vị ngọt mát

Uống cốm chè vằng Mẹ Akay tiện lợi, hiệu quả cao 

Các cách uống chè vằng như trên dù mang lại hiệu quả lợi sữa, giảm cân nhưng lại mất thời gian, công sức cho cả mẹ bỉm cũng như gia đình. Đồng thời, các mẹ cũng phải sử dụng lâu dài để đạt được hiệu quả như mong muốn. 

Cả chè vằng thô và cao chè vằng đều có hạn chế như hiệu quả không cao, nguồn gốc và chất lượng chè vằng không đảm bảo. Khắc phục nhược điểm của hai dạng chè vằng trên, cốm chè vằng lợi sữa Mẹ Akay ra đời với hiệu quả lợi sữa, giảm cân vượt trội hơn hẳn các dạng dùng thông thường. 

Cốm lợi sữa Mẹ Akay có thành phần 100% từ thảo dược tự nhiên, bao gồm: cao Chè vằng, cao Cỏ lợi sữa, cao Cỏ sữa lá nhỏ, cao Bồ công anh và cao Đinh lăng. Nhờ sự kết hợp của các cao thảo dược trên đã đưa đến cơ chế tác dụng 4 trong 1 của cốm chè vằng mẹ Akay:

  • Kích thích tăng tiết sữa, tăng cả về số lượng và chất lượng sữa.
  • Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa, giảm nguy cơ áp xe vú.
  • Giảm cân an toàn và hiệu quả cho mẹ sau sinh, kích thích chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể.
  • Tăng cường sức khỏe và miễn dịch cho cả mẹ và bé

Chỉ sau 5-7 ngày sử dụng cốm lợi sữa Mẹ Akay, sữa mẹ đã về nhiều và đặc hơn, sữa thơm mát và nhiều dinh dưỡng cho bé hơn.

Khác với mùi vị khó uống của chè vằng thô hay cao chè vằng, cốm lợi sữa Mẹ Akay có dạng cốm dễ uống, vị thơm ngon, hòa tan nhanh và dễ hấp thu. Sản phẩm có thể coi là lựa chọn toàn diện và phù hợp nhất cho tất cả các mẹ sau sinh.

Chè vằng lợi sữa uống khi nào?

Chè vằng lợi sữa phù hợp với phụ nữ trong quá trình cho con bú; phụ nữ ít sữa, mất sữa, tắc sữa hay phụ nữ sau sảy thai. Các mẹ có thể sử dụng chè vằng với lượng vừa phải, khi nước chè còn nóng và uống sau bữa ăn 30 phút. Tuy nhiên khi sử dụng chè vằng cần lưu ý một số điểm sau:

  • Không sử dụng chè vằng cho các mẹ đang mang thai vì chè vằng có khả năng tăng co bóp tử cung, khiến mẹ sảy thai hay sinh non.
  • Khi sử dụng chè vằng thô cần chú ý mua đúng loại chè vằng sẻ, tránh nhầm lẫn với chè vằng trâu hoặc lá ngón. Sử dụng nhầm dược liệu có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
  • Sử dụng chè vằng với lượng vừa phải, không sử dụng quá nhiều gây tình trạng sữa quá đặc nên không tăng tiết được sữa. Lâu dài, có thể khiến mẹ bỉm có nguy cơ bị mất sữa.
  • Sản phụ bị huyết áp thấp sử dụng chè vằng có thể bị ngất do tụt huyết áp.

Bài viết đã cung cấp cho bạn cách uống chè vằng lợi sữa giảm cân an toàn, hiệu quả cho mẹ sau sinh. Sử dụng chè vằng đúng cách giúp mang lại nhiều lợi ích cho mẹ. Nếu các mẹ đang có mong muốn lợi sữa, giảm cân sau sinh thì chè vằng hay cốm chè vằng Mẹ Akay là lựa chọn rất đáng để thử. 

Đánh giá

Mời bạn bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

CHUYÊN GIA TƯ VẤN