DÙNG ELEVIT TRƯỚC BẦU, MẸ CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ?

 Để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ nên bổ sung những dòng vitamin tổng hợp. Việc bổ sung vitamin tổng hợp trước khi bầu rất cần thiết. Sử dụng vitamin tổng hợp sẽ được cung cấp đa dạng các vitamin và khoáng chất. Hỗ trợ cho bà bầu một thai kỳ khỏe mạnh. Dòng vitamin bầu quốc dân Elevit của Úc là dòng sản phẩm được nhiều mẹ lựa chọn uống trước khi thả bầu. Chứa gần 20 loại vitamin và khoáng chất. Vậy nếu dùng vitamin Elevit trước bầu, mẹ cần chú ý điều gì?

1 – Trước khi thả bầu cần bổ sung những dưỡng chất gì

Trước khi mang bầu, cần phải bổ sung 3 loại dưỡng chất chính sau đây:

1.1 – Bổ sung acid folic

•  Acid folic là dưỡng chất không thể thiếu để bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh như bệnh nứt đốt sống, thai vô sọ. Đây là dị tật xảy ra ở thai nhi trong vòng 7 tuần đầu thai kỳ do ống thần kinh không khép kín hoàn toàn.
•  Nhu cầu acid folic trước khi thả bầu và trong quá trình mang bầu cần cung cấp tối thiểu 400mcg/ngày
• Acid folic tham gia vào các quá trình phát triển và phân chia của tất cả các tế bào. Các mô có nhu cầu acid folic cao để tăng trưởng. 
• Tham gia  vào sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn sớm (đặc biệt là 3 tháng đầu của thai kỳ).

1.2 – Bổ sung sắt 

• Bổ sung sắt để tạo ra hemoglobin giúp mang oxy để nuôi dưỡng thai nhi. Theo khuyến cáo của WHO nhu cầu sắt cần cho quá trình mang thai là từ 30 – 60mg sắt nguyên tố/ngày.
• Thiếu sắt trong giai đoạn mang thai có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. 
• Thiếu máu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Có thể xảy ra tình trạng thai lưu, suy dinh dưỡng bào thai, tai biến xuất huyết sau sinh. Sắt đóng vai trò quan trọng trong thai kỳ. Thiếu máu  có thể khiến cơ thể mẹ mệt mỏi, thiếu năng lượng, hoa mắt chóng mặt…

 Chính vì vậy cần phải bổ sung sắt trước khi mang thai.

1.3 – Bổ sung DHA 

• Bổ sung DHA trước khi mang bầu sẽ hỗ trợ giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật, chứng trầm cảm sau sinh.
• Nhu cầu DHA theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới (WHO) cần khoảng 100 – 200mg DHA/ngày.

2 – Dùng Elevit trước bầu đem lại lợi ích gì?

Elevit là vitamin bầu quốc dân của Úc, và được hàng triệu bà mẹ trên khắp thế giới tin dùng. Sử dụng Elevit trước khi bầu, các mẹ sẽ được lợi ích sau:

• Cung cấp trên 15 loại vitamin và khoáng chất trước khi mang bầu, rất tốt cho phụ nữ trước khi mang thai.
• Bổ sung hàm lượng acid folic dồi dào lên tới 800mcg/viên hỗ trợ giảm tình trạng dị tật thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu
• Bổ sung hàm lượng sắt nguyên tố tới 60mg/viên: giúp hỗ trợ giảm tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, hỗ trợ sự phát triển và hoàn thiện não bộ của thai nhi. Vì vậy bà bầu không cần thiết phải bổ sung thêm sắt khi dùng Elevit

3 – Dùng Elevit trước bầu có cần bổ sung thêm gì không?

Trước khi mang bầu cần bổ sung acid folic, sắt và DHA. Trong đó Elevit cung cấp hàm lượng acid folic và sắt rất dồi dào, nhưng không chứa thành phần DHA. Chính vì vậy, giai đoạn thả bầu và quá trình thai kỳ cần phải bổ sung thêm DHA.

Canxi cũng cần thiết trong quá trình chuẩn bị thả bầu. Tuy nhiên thì nhu cầu canxi ở giai đoạn này chỉ cần khoảng 800mg/ngày. Và hoàn toàn có thể bổ sung qua chế độ ăn hàng ngày như tăng cường dùng các thực phẩm giàu canxi như hải sản, sữa, trứng…

4 – Elevit có gây nóng trong, táo bón không?

Elevit có thể gây nóng trong và táo bón. Do trong thành phần có chứa 60mg sắt nguyên tố và 125mg canxi. Canxi sẽ làm cản trở sự hấp thu với sắt, từ đó gây nên tình trạng nóng trong và táo bón. 

Một số lưu ý khi mẹ bầu dùng vitamin bầu Elevit:

• Nên uống Elevit và DHA trước khi thả bầu tối thiểu 3 tháng
• Không uống Elevit vào buổi tối do có chứa sắt và canxi. Uống buổi tối có thể làm giảm khả năng hấp thu của hai dưỡng chất này và gây tình trạng nóng trong, táo bón, trằn trọc, khó ngủ. 
• Không sử dụng Elevit chung với sữa, hay những thực phẩm giàu canxi và sắt khác

5 – Uống Elevit vào thời điểm nào dễ hấp thu

Elevit nên uống vào buổi sáng sau khi ăn sáng khoảng 1 tiếng, đây là thời điểm quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Uống vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ tối đa vitamin và khoáng chất, phát huy công dụng của sản phẩm. 

Tránh uống lúc đói vì có thể gây kích ứng dạ dày.

Nếu mom có bất kỳ thắc mắc nào về bà bầu thì đừng ngần ngại, nhắn ngay cho Siêu Thị Mẹ AKay để được tư vấn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ 

Siêu thị Mẹ Akay – Hệ thống siêu thị vitamin mẹ bé hàng đầu.

Hotline: 1800 6912

Địa chỉ:  Số 36 Văn La- Hà Đông- Hà Nội

Website: https://www.meakay.com 

Group FB: https://www.facebook.com/groups/759415761691811

Tiktok: https://www.tiktok.com/@duocsimeakay

Shopee: https://shopee.vn/sieuthimeakay

Zalo sale deal khủng: https://zalo.me/g/zojhef599