Mẹ bầu uống Elevit có cần uống thêm sắt không

Qúa trình mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, trong đó sắt là một nguyên tố đóng vai trò rất quan trọng. Sắt là thành phần cấu tạo nên Hemoglobin – huyết sắc tố trong hồng cầu có vai trò chính trong việc vận chuyển oxy cho cơ thể mẹ và bé. 

Trong quá trình bầu, các mẹ thường ưu tiên lựa chọn vitamin bầu vì nhiều vitamin và khoáng chất. Một trong các dòng vitamin bầu đó là Elevit. Nhưng có rất nhiều câu hỏi đặt ra khi mẹ bầu dùng Elevit có cần bổ sung thêm sắt không? Nếu mẹ bầu nào có chung thắc mắc này thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây!

1 – Lợi ích khi bà bầu bổ sung đủ sắt trong thai kỳ

Khi mang thai, nhu cầu sắt tăng cao hơn so với bình thường. Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Nhu cầu sắt trong giai đoạn thai kỳ cần cung cấp từ 30 đến 60mg sắt nguyên tố mỗi ngày. Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng khối lượng hồng cầu ở mẹ. 

Bổ sung đủ sắt hàng ngày sẽ giảm nguy cơ thiếu máu cho bà bầu.

Khi thiếu máu bà bầu có thể gặp các biểu hiện sau:

• Cơ thể mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt
• Da xanh xao nhợt nhạt, hoặc vàng
• Khó thở
• Hay bồn chồn, hồi hộp, cảm giác tim đập nhanh
• Móng tay, móng chân nhợt nhạt, dễ gãy

Hệ lụy khi bà bầu thiếu máu trong thai kỳ:

• Bà bầu thiếu máu có thể tăng nguy cơ sảy thai, bong nhau thai
• Tăng huyết áp thai kỳ, tiểu đường thai kỳ
• Tiền sản giật, băng huyết

Bà bầu thiếu máu, thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng:

• Tăng nguy cơ sinh non tháng
• Dễ mắc bệnh hơn so với những trẻ mà mẹ không bị thiếu máu, thiếu sắt

2 – Bà bầu uống elevit có cần uống thêm sắt không?

Để biết Elevit có cần bổ sung thêm sắt không, bà bầu căn cứ vào hàm lượng sắt có trong Elevit. Hàm lượng sắt nằm trong khoảng khuyến cáo từ 30 đến 60mg sắt nguyên tố thì không cần bổ sung thêm. 

Bà bầu uống Elevit bầu của Úc , Elevit bầu của Nga, Elevit bầu của Pháp đều có chứa 60mg sắt nguyên tố. Do đó, những sản phẩm Elevit trên chứa hàm lượng sắt dồi dào cho bà bầu trong quá trình mang thai. Vì vậy, mẹ bầu không cần bổ sung thêm sắt.

3 – Khi nào uống elevit cần uống thêm sắt

Trên thị trường có rất nhiều dòng Elevit đến từ những Quốc gia khác nhau. Bà bầu sử dụng Elevit cần bổ sung thêm sắt khi hàm lượng sắt nguyên tố có trong vitamin này có hàm lượng sắt thấp dưới 30mg sắt và qua thăm khám bị thiếu máu do thiếu sắt thì nên bổ sung thêm.

4 – Thời điểm bà bầu dùng elevit giúp hấp thu tối ưu

Thời điểm uống Elevit tốt nhất giúp hấp thu tối ưu cho bà bầu là vào lúc sáng sớm, trước hoặc sau khi ăn sáng hoặc ăn trưa 30 phút. Hạn chế uống Elevit vào buổi tối vì có thể gây tình trạng nóng trong, táo bón, khó ngủ cho bà bầu.

5 – Lưu ý khi bà bầu dùng elevit

• Khi uống Elevit bà bầu nên kết hợp với những thực phẩm giàu vitamin C như nước cam, nước ổi, bưởi, dâu … Vitamin C giúp tăng khả năng hấp thu sắt cho bà bầu.
• Không uống Elevit gần thời điểm uống trà, cà phê vì có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt.
• Không dùng Elevit cùng canxi hay thực phẩm giàu canxi (sữa bầu, bữa tươi…) vì canxi làm cản trở khả năng hấp thụ sắt. Tăng nguy cơ bị nóng trong và táo bón cho bà bầu

Nếu mom có bất kỳ thắc mắc nào về bà bầu thì đừng ngần ngại, nhắn ngay cho Siêu Thị Mẹ AKay để được tư vấn nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ 

Siêu thị Mẹ Akay – Hệ thống siêu thị vitamin mẹ bé hàng đầu.

Hotline: 1800 6912

Địa chỉ:  Số 36 Văn La- Hà Đông- Hà Nội

Website: https://www.meakay.com 

Group FB: https://www.facebook.com/groups/759415761691811

Tiktok: https://www.tiktok.com/@duocsimeakay

Shopee: https://shopee.vn/sieuthimeakay

Zalo sale deal khủng: https://zalo.me/g/zojhef599