Vitamin tổng hợp Prenatal có dùng trước khi bầu được không?

Vitamin Prenatal là một sản phẩm của thương hiệu Nature Made. Đây là một trong những hãng vitamin bầu nổi tiếng và được tin dùng hàng đầu tại Mỹ. Sản phẩm của Nature Made được sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt. Và thường được kiểm nghiệm độc lập bởi USP. Vậy trước bầu mẹ có dùng được không? Có đủ dưỡng chất không?

1 – Trước bầu mẹ cần bổ sung vi chất gì?

Việc chuẩn bị dinh dưỡng trước khi mang thai là vô cùng quan trọng. Không chỉ giúp tăng khả năng thụ thai mà còn tạo nền tảng vững chắc cho một thai kỳ khỏe mạnh và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

a. Axit Folic (Vitamin B9)

Đây là dưỡng chất quan trọng nhất và cần được ưu tiên hàng đầu.

• Axit folic giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở thai nhi. Đặc biệt là dị tật ống thần kinh (như tật nứt đốt sống, thiếu não). Các dị tật này thường hình thành rất sớm, trong khoảng 30 ngày đầu của thai kỳ, khi nhiều phụ nữ thậm chí chưa biết mình đã mang thai.
• Liều lượng khuyến cáo: Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên bổ sung 400 – 800mcg axit folic mỗi ngày, bắt đầu từ ít nhất 3 tháng trước khi mang thai và tiếp tục trong suốt 12 tuần đầu của thai kỳ.

b. Sắt

• Sắt là thành phần cấu tạo nên hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Bổ sung đủ sắt trước khi mang thai giúp dự trữ sắt cho cơ thể mẹ, ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ, giảm nguy cơ sinh non và trẻ nhẹ cân.
• Liều lượng khuyến cáo: Khoảng 27mg sắt nguyên tố mỗi ngày trong thai kỳ. Trước khi mang thai, liều lượng có thể thấp hơn nhưng vẫn cần đảm bảo đủ để tạo nền tảng tốt.

c. DHA

• DHA là một loại axit béo Omega-3, rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị lực của thai nhi. Việc bổ sung DHA từ trước khi mang thai giúp tích lũy dưỡng chất, chuẩn bị cho sự phát triển vượt trội của bé ngay từ những giai đoạn đầu tiên. Bổ sung DHA trước khi bầu còn hỗ trợ phòng ngừa tiền sản giật, giảm nguy cơ sảy/lưu trong 3 tháng đầu.
• Liều lượng khuyến cáo: mẹ nên bổ sung 130 – 200mg/ngày

d. Các dưỡng chất khác

+ I-ốt cần thiết cho sự phát triển trí não và hệ thần kinh của thai nhi. Thiếu I-ốt có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về trí tuệ.

+ Kẽm giúp tăng cường khả năng miễn dịch của mẹ và bé, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi.

+ Canxi là thành phần chính để xây dựng hệ xương và răng của thai nhi. Nếu người mẹ không bổ sung đủ, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương của chính mình, gây ra nguy cơ loãng xương sau này.

2 – Prenatal có dùng được trước khi bầu không?

Trong vitamin Prenatal đã cung cấp đủ cho mẹ 800mcg acid folic, 27mg sắt nguyên tố, 200mg DHA cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất khác lên tới 23 loại. Các vitamin và khoáng chất này sẽ giúp mẹ có một cơ thể khỏe mạnh và chuẩn bị “ngôi nhà” trước khi xuất hiện sự có mặt của con.

Vì vậy mẹ hoàn toàn có thể dùng Prenatal trước thời gian thả bầu nha.

3 – Lưu ý khi sử dụng

• Mẹ nên duy trì sử dụng 1 viên Prenatal sau ăn sáng hoặc sau ăn trưa 30 phút. Hạn chế uống vào buổi tối vì có sắt, có thể khiến mẹ trằn trọc khó ngủ.
• Nên bổ sung từ 1 đến 3 tháng trước khi thả bầu để chuẩn bị một cơ thể khỏe mạnh nhất.
• Trường hợp mẹ bị thiếu máu tan máu (Thalassemia) thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nếu mẹ muốn săn deal Prenatal chính hãng thì liên hệ chúng mình nhé ^^

Siêu thị Mẹ Akay – Hệ thống siêu thị vitamin mẹ bé hàng đầu.

Zalo sale deal khủng: Tại đây

Shopee: Tại đây

Tiktok: Tại đây

Số Hotline: 18006912
Zalo: 0394433696