BÀ BẦU UỐNG VITAMIN A CÓ GÂY DỊ TẬT THAI NHI? SỰ THẬT ĐẰNG SAU

Đánh giá

Trong quá trình mang thai là giai đoạn nhạy cảm, đặc biệt với các mẹ trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kì. Và bất cứ dưỡng chất, đồ ăn nào mà mẹ bầu bổ sung vào cơ thể đều được kiểm tra kĩ lưỡng. Một trong số đó là thành phần vitamin A. Nhiều thông tin cho rằng vitamin A gây dị tật ở thai nhi, và các chuyên gia y tế khuyên các mẹ không nên bổ sung vitamin A liều cao trong thai kì. Nhưng tại sao một số dòng vitamin tổng hợp vẫn có chứa vitamin A là lý do vì sao? Liệu bà bầu uống vitamin A có gây dị tật thai nhi?

Cùng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Mục lục

1 – Công dụng của vitamin A
2 – Hàm lượng khuyến cáo của vitamin A
3 – Lưu ý gì khi bổ sung chế phẩm có chứa vitamin A
4 – Kết luận, bà bầu uống vitamin A được không?
THÔNG TIN LIÊN HỆ

1 – Công dụng của vitamin A

Là một loại vitamin tan trong dầu có vai trò quan trọng cho cơ thể. Vitamin A tham gia vào việc hỗ trợ phát triển thị lực hay võng mạc của thai nhi. Ngoài ra, vitamin A hỗ trợ phát triển và duy trì sức đề kháng cho mẹ. Ngoài ra, vitamin hỗ trợ phát triển phôi thai cho em bé, hỗ trợ phát triển các bộ phận khác như tim phổi,…

Và một số thông tin có cho thấy nếu mẹ bổ sung thiếu vitamin A trong thai kì sẽ ảnh hưởng đến thị lực của mẹ. Và một trong những biểu hiện điển hình là quáng gà. Trong giai đoạn mang thai đặc biệt là giai đoạn 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kì. Mẹ thiếu hụt vitamin A dẫn đến ảnh hưởng đến nống độ retinol trong máu.

Do vậy, mẹ bầu được khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất kể cả vitamin A thông qua chế độ ăn, hay phần nhỏ trong các dòng vitamin tổng hợp. Để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể mà vẫn không gây dư thừa.

2 – Hàm lượng khuyến cáo của vitamin A

Vitamin A mà mẹ hấp thu được có thể từ chế độ ăn uống hàng ngày, hay từ viên uống tổng hợp. Mẹ nên kiểm soát việc bổ sung vitamin A để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Theo khuyến cáo của WHO – Tổ chức Y tế thế giới thì hàm lượng bổ sung Vitamin A cho mẹ bầu và cả mẹ sau sinh sẽ như sau:

Trung bình 1 ngày mẹ bầu sẽ bổ sung khoảng 1.232 đơn vị/ngày. Và mức khuyến cáo không được vượt quá là 2.664 đv/ngày để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Đối với phụ nữ cho con bú thì hàm lượng khuyến cáo trung bình sẽ là 1.498 đv/ngày và mức an toàn sẽ là 2.830 đv/ngày.
Và đặc biệt lưu ý, nếu mẹ bầu bổ sung quá 10.000 đv vitamin A/ngày có thể dẫn đến nguy cơ gây dị tật ở thai nhi.

3 – Lưu ý gì khi bổ sung chế phẩm có chứa vitamin A

Mẹ bầu sẽ bổ sung được vitamin A từ nhiều nguồn khác nhau như thức ăn, vitamin tổng hợp có chứa vitamin A,… Tuy nhiên từ các nguồn các nhau thì mẹ bầu sẽ nhận được vitamin A ở nhiều dạng khác nhau có thể là dạng tiền chất beta – caroten, hay dạng retinol,…

Dạng Retinol chính là thành phần dễ gây tình trạng dị tật ở thai nhi. Nếu mẹ bầu bổ sung quá 3000mcg vitamin A dạng retinol mỗi ngày, sẽ dễ dẫn đến tình trạng dị tật thai nhi như là sứt môi, hở hàm ếch, hở van tim,…

Do vậy mẹ nên ưu tiên lựa chọn nguồn bổ sung vitamin A dưới dạng tiền chất Beta – caroten như là từ rau củ, thực phẩm, khi vào cơ thể. Nếu cơ thể cần bao nhiêu vitamin A thì sẽ lấy bấy nhiều Beta – caroten để chuyển hóa, tránh gây hiện tượng dư thừa gây nguy hiểm cho em bé.

Tuy nhiên mẹ cũng không nên bổ sung quá nhiều thực phẩm giàu vitamin A ví dụ như cà rốt, sẽ gây đến hiện tượng vàng da ở cơ thể do dư thừa beta – caroten.

4 – Kết luận, bà bầu uống vitamin A được không?

Bà bầu có thể bổ sung được vitamin A, nhưng cần lựa chọn nguồn bổ sung chính xác, và liều lượng bổ sung hợp lí, sẽ an toàn cho em bé, và duy trì sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

Bất cứ thực phẩm nào cũng vậy, mẹ hãy bổ sung theo khuyến cáo của chuyên gia Y tế. Vừa bổ sung vừa lắng nghe cơ thể để điều chỉnh cho phù hợp. Do vậy những thực phẩm có vitamin A, hay là các dòng vitamin tổng hợp cho mẹ bầu có chứa vitamin A, thì mọi người tuân thủ đúng khuyến cáo, đúng liều bổ sung là được nha.